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[迪拜新闻] 在家工作效果怎么样?看看迪拜居民怎么说!

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发表于 2020-3-25 17:11:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
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迪拜中华网讯
文|匆匆                      编译至Gulf News
远离长时间工作的压力,在家工作对许多居民来说是一种新奇的休息方式,员工们在工作的同时也享受着与家人团聚的时光。虽然有些人说这样做是有成效的,但也有人承认,如果他们想要保持持久的效率,企业想要获得长期发展,就需要办公一个完好的办公环境。

Marizel Salvador在酒店行业从事行政和营销工作,她很乐意在家工作,因为这样可以有更多的时间和家人在一起。

她说:“到目前为止,我们的工作可以通过数字平台上的电话会议,与客户和企业保持定期联系以及工作安排。不过我最喜欢在家工作的地方是不用忍受准备和开车上班的痛苦,在家工作给了我灵活性,提高了我的效率。我17岁的女儿在12年级学习,她正在家里的另一个房间上远程课程。等她上完课,我们一家人可以在一起吃午饭,这是美妙的。”

一名受雇于迪拜一家公司的分销经理的塞尔维亚人,过去两周一直在家工作。

他说:“我80%以上的工作,包括与客户电话交谈,都可以在家里完成。我的团队总共有8个人,我们在家里安排了一个合适的工作日,在可用的数字平台上召开电话会议,以便大家都能达成共识,在家工作对我来说很有成效。但我的团队中至少有三名成员在做销售规划,他们的工作是在商店里四处走动,与现场的客户沟通,补充库存。由于该地区所有的大型商场都关闭了,他们的工作已经陷入停顿。不过到目前为止,我们还没有做出任何裁员的决定,,我希望一个月后事情会解决。然而,完全关闭使所有的零售时间表将推迟更久。我们确实有取消或推迟订单的情况,我知道,即使市场在9月份恢复营业,零售商们也会很谨慎,订单也会减少很多。”

对于加拿大籍伊朗侨民、IT基础设施业务区域主管Ali Shabdar来说,工作实际上呈爆炸式增长,因为几乎所有办公室都需要数字和IT支持,才能进行远程工作。
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他说:“我们的工作量突飞猛进。我们的工作重心是减少面对面的会议,增加网络会议,现在全世界都在关注这一点。我认为,就减少通勤时间、在家工作的可持续性和压力的减少对我们来说是一个好的福利。但也存在工作与生活平衡的问题,因为工作已经超过了9个小时,我发现自己回复邮件和主持会议的时间远远超过了正常的办公时间。我认为在生理和心理健康方面,我们需要重新调整和重新分配我们的时间,这样我们才能真正享受在家工作的好处。”

Su Greig是一位斯里兰卡侨民,目前在一家房地产开发商担任高级房地产顾问。他觉得,事实证明,在家工作是一种非常愉快的经历。

“我喜欢另类的治疗,冥想,并为这些事情找到更多的时间,现在我不必在办公室,我对新的工作安排完全放心。我们一周前开始在家工作,现在我能很好地处理我的电话和会议,也能挤出时间来做一些冥想、园艺等,还有时间陪我的女儿,并在新的日程安排中完成家务。我的工作效率提高了,我可以管理更多的事情。”

迪拜美国学院(American College of Dubai)普通教育学院院长Rex Bacarra表示,在家工作并不像许多学生希望的那样意味着春假的延长。

他说:“我们的数字平台已经建立起来,我们按照时间表工作。因此,如果学生在上午9点上课,他们和讲师使用他们唯一的用户名和密码登录。教学以同样的方式继续,尽管是远程的。我们还改变了考试模式,取消了客观类型的选择题,现在正在评估学生的批判性思维,以及他们连接、类比和分析概念的能力。”

然而, Bacarra教授认为,远程学习对高级教师来说是一个挑战,他们必须接受强化训练才能适应这种转变。

“这些学生从小就接触数字化的科技产品,所以对于使用线上课程也没有什么困难。不过我怀念的是真正的互动,因为我相信真正的教育在于培养学生和塑造性格。”

Vishanti Coutancar是一位人力资源和招聘专家,也是迪拜V Mai Stars人力资源咨询公司的创始人。在可能的情况下,在家工作应该是强制性的,在不可行的情况下,应该考虑替代方案,使雇主和雇员都受益。这样,我们不仅是在保护自己和他人的生命,同时也在继续我们的日常活动,从长远来看,这将减少长期疾病。非常重要的是要支持政府的举措,以保护我们免受COVID -19的攻击。

迪拜临床主任和咨询心理学家Tanya Dharamshi说,虽然一些在家工作的人已经制定了策略和大量的自律来优化他们的表现和幸福感,但有些人可能会发现这是一个真正的挑战,因为人类天生就是群居动物,所以经常与他人接触给我们带来了安全感和满足感,有些人会比其他人更依赖这种安全感和满足感。显然,单独工作并不理想,而且重要的是,可能会加重那些存在精神健康问题的人的精神疾病症状,甚至会使那些以前没有受到影响的人出现症状。
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那么我们如何在家成功工作:
•严格要求自己,尽量坚持自己的正常工作时间和日程安排。穿好上班时穿的衣服,脱掉“家居服”,因为从心理上来说,这会让人有目标感和工作效率,也就是俗话说的仪式感。另一方面,不要让你的工作占用了你晚上和家人在一起的时间。

•通常通过电子邮件传递的信息及其含义可能会被误解,所以最好是通过网络摄像头进行面对面的交流,或者如果不可能的话,就通过打电话进行交流,这比电子邮件更私人化,在大多数情况下,也比电子邮件更有效率。

•确保与你的同事有规律的、每天的联系,以帮助缓解任何焦虑和压力。你甚至可以考虑在任何视频或者电话会议开始时进行五分钟的非正式“社交交流”,比如日常的寒暄,这样可以促进同事间的互动,就像在办公室里一样。

•通过WhatsApp和Snapchat等软件与同事联系,比如在喝咖啡和午休时间发送支持的信息是相互鼓舞,保持斗志的好方法。

•对许多人来说,孩子们也会在家,所以要确保你的工作场所没有任何干扰。

•对于那些在高压力和焦虑中挣扎的人,学习和练习积极的放松技巧,比如深呼吸,还可以把你的注意力转移到运动和爱好上,不管是阅读、听音乐还是和你爱的人聊天。还可以花点时间去做你想做的事情,抓住机会去思考慢节奏生活的积极影响。

•健康的身体确实有助于鼓励健康的思想。因此,遵循健康的饮食、充足的睡眠和保持一整天是活跃的状态是很关键的,还要尽可能坚持你的日常生活和日常活动。
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